Libros de J. Mark G. Williams

Mindfulness Más Profundo

• 304 páginas
• La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar...

Esqueletos

• 296 páginas

Mbct Terapia Cognitiva Basada En El Mindfulness Para La Depresión

• 640 páginas
• Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para...

Terapia Cognitiva Basada En El Mindfulness (mbct)

• 288 páginas
• Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial ?y sumamente atractiva? para los profesionales y personas que se estén formando en este campo...

Tú No Eres Tu Dolor

• 296 páginas
• El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de...

Mindfulness. Guía Práctica

• 272 páginas
• Colección: Prácticos 

El Camino Del Mindfulness

• 256 páginas
• Imagínese un programa que puede ayudarle a superar sus problemas psicológicos, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Éste es un programa de terapia cognitiva basada en el mindful...

Mindfulness. Guía Práctica

• 272 páginas
• Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre....

Vencer La Depresión

• 352 páginas
• Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a...

Terapia Cognitiva De La Depresión Basada En La Consciencia Plena. Un Nuevo Abordaje Para La Prevención De Recaídas

• 394 páginas
• Este libro presenta un innovador programa, de ocho sesiones de duración, que ha sido probado clínicamente para reforzar la recuperación de la depresión y prevenir la recaída. Escrito con un estilo muy sencillo y accesibl...

The Celtic Myths That Shape The Way We Think

• The Celtic Myths That Shape the Way We Think explores a fascinating question: how do..

The Best: How Elite Athletes Are Made

• 256 páginas
• Never have the best sportspeople seemed so far removed from the rest of us, their prowess so unfathomable. So how are these extraordinary athletes made?

Flipping Houses: How To Find, Buy, Refurbish, And Sell Houses For Profit

• 94 páginas
• Inside this book, we will show you how to attract a team of professionals who offer their services at the lowest prices and do the highest quality work. Not only will you learn how to make your new house flipping business a success, but you'll learn...

Ocean Worlds: The Story Of Seas On Earth And Other Planets

• Oceans make up most of the surface of our blue planet. They may form just a sliver on the outside..

Skeletons: The Frame Of Life

• 294 páginas
• Over half a billion years ago life on earth took an incredible step in evolution, when animals learned to build skeletons. Using many different materials, from calcium carbonate and phosphate, and even silica, to make shell and bone, they started creating...

Mindfulness Contra A Depressao.(+cd)

The Story Of Spain

• 256 páginas

The Best: How Elite Athletes Are Made

• GET INSIDE THE MINDS OF ELITE SPORTSMEN AND WOMEN AND DISCOVER WHAT IT TAKES TO BE THE BEST..

Secured Finance Law In China And Hong Kong

• 450 páginas
• This book examines systematically the current systems of secured lending in China and Hong Kong, where companies or individuals offer personal property as security for credit advanced by a lender. Valid and enforceable security reduces the risk to the...

Anticipation And Decision Making In Sport

• 398 páginas
• The ability to anticipate and make accurate decisions in a timely manner is fundamental to high-level performance in sport. This is the first book to identify the underlying science behind anticipation and decision making in sport, enhancing our scientifi...