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Libros de Williams, Mark ; Penman, Danny
Mindfulness Más Profundo
- 304 páginas
- La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar...
21,90€20,81€
El Arte De Respirar: El Secreto Mejor Guardado Del Mindfulness
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- El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness , nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontra...
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Mindfulness
- 272 páginas
- Recuperamos seis de los libros insignia de Paidós en una colección limitada en formato paperback, con lo que el lector podrá disfrutar de su lectura en cualquier lugar y en cualquier momento.
16,95€16,10€10,95€10,40€
El Camino Del Mindfulness
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- Imagínese un programa que puede ayudarle a superar sus problemas psicológicos, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Éste es un programa de terapia cognitiva basada en el mindful...
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Mindfulness. Guía Práctica
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- Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre....
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