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Läufer, teste dich! (Ebook)

Detalles del libro

EditorialWalter Kraus
IdiomaAlemán
ISBN9783957036643

Detalles del libro

EditorialWalter Kraus
IdiomaAlemán
ISBN9783957036643
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"Läufer, teste dich! (Ebook)"
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Resumen

Überall liest man, wie wichtig eine Leistungsdiagnostik zur Feststellung der individuellen Trainingsbereiche ist. Erst durch einen Leistungstest ist es möglich, gezielt einen Trainingsplan zu erstellen, der auch zum Ziel führt. Das ist auch richtig so! Doch wann ist welcher Test optimal. Welcher Test ist aussagekräftig genug? Es muss nicht immer ein Laktattest sein. Im Gegenteil, der Laktattest liefert im Breitensport teilweise unbrauchbare Informationen! In diesem Buch werden Alternativen aufgezeit, mit denen eine professionelle Formüberprüfung im Laufsport... Leer más

El autor de Läufer, teste dich! (Ebook), con isbn 978-3-9570366-4-3, es Walter Kraus.

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