A veces resulta más fácil buscar lo peor de cada situación: nuestros cerebros han evolucionado para detectar problemas a fin de evitarlos. Pero tú puedes transcender esa negatividad natural, si sabes cómo hacerlo.
Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamad...
Our happy chemicals are inherited from earlier mammals. They reward you for behaviors that promote survival in the state of nature. Humans have always struggled to manage these impulses. Heres the history of todays struggle that you havent heard.
The frustration can ruin an otherwise good life. It feels real until you know how the mammal brain works. Animals seek the one-up position to get more food and mating opportunity. Natural selection built a brain that seeks the one-up position as if your...