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Libros de Jon Kabat-Zinn
Meditaciones Para Aliviar El Dolor
- 216 páginas
- Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuand...
20,00€19,00€
Por Qué Funciona El Mindfulness
- 480 páginas
- ¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones...
26,00€24,70€
El Poder Sanador Del Mindfulness.
- 384 páginas
- El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el...
18,00€17,10€
Despertar
- 272 páginas
- Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la medita...
15,00€14,25€
Comer Atentos Qr
- 352 páginas
- El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida.
18,00€17,10€
La Meditación No Es Lo Que Crees
- 352 páginas
- Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación....
17,00€16,15€
Mindfulness Para Aliviar El Dolor
- 96 páginas
- Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones...
14,00€13,30€
Mindfulness
- 604 páginas
- Los enfoques basados en mindfulness aplicados a la medicina, la psicología, las neurociencias, la asistencia sanitaria, la educación, el liderazgo en los negocios y otras importantes instituciones sociales, se han vuelto habituales. Est&aacu...
25,00€23,75€
Sánate Tú Mismo: Mindfulness En Medicina
- 352 páginas
- En la actualidad, disfrutamos de extraordinarios avances tecnológicos en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades, al tiempo que estamos aprendiendo a asumir una mayor responsabilidad en nuestra propia salud y bienestar. En Sá...
18,00€17,10€
Mindfulness En La Vida Cotidiana
- 272 páginas
- El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo.
22,90€21,76€
Mindfulness Para Reducir El Estrés
- 312 páginas
- El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estr...
27,00€25,65€
Mindfulness Para Todos
- 288 páginas
- En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo...
16,00€15,20€
Mindfulness Para Principiantes
- 216 páginas
- Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.
10,95€10,40€
Mindfulness Para Reducir El Estrés
- 272 páginas
- El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estr...
27,00€25,65€
Mindfulness Para Principiantes
- 216 páginas
- Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.
17,00€16,15€
Vivir Con Plenitud Las Crisis (ed. Revisada Y Actualizada)
- 640 páginas
- El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa...
29,50€28,03€
Acción Y Meditación
- 272 páginas
- He aquí unos hombres de sabiduría reunidos por primera vez: un monje budista, un psiquiatra, un agricultor filósofo y un profesor de medicina.
16,00€15,20€
Mindfulness Per A Principiants Qr (catalán)
- 218 páginas
- Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que é...
15,00€14,25€
Els Educadors Feliços Canvien El Món
- 384 páginas
- El primer manual autoritzat dels ensenyaments i les pràctiques desenvolupades per Thich Nhat Hanh i els educadors de Plum Village per ajudar els mestres a cultivar la plena consciència a les seves vides i a les dels seus alumnes.
24,00€22,80€
El Poder Curativo De La Meditación
- 408 páginas
- Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn,. Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de la meditación. Cada autor explora un aspecto de la convergencia de las prá...
19,50€18,53€