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Libros de Esther Cárdenas Arias

101 Ejercicios Para Hacer En Tu Gimnasio
- 72 páginas
- Su palmarés incluye el Subcampeonato del Mundo de Pankration, el Campeonato de España de MMA Amateur y Grappling y el Campeonato ADCC España.
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101 Estiramientos Para Evitar Lesiones
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- Este libro está enfocado a prevenir lesiones en la práctica de nuestro deporte favorito. Es recomendable estirar nuestros músculos siempre que terminemos nuestro entrenamiento. Los estiramientos los deberemos realizar con suavidad...
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