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Libros de Ellie Herman
Pilates Para Dummies
- 400 páginas
- El pilates es una moda que llegó para quedarse. Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa...
16,95€16,10€
Pack Pilates Para Dummies + Dvd
- 400 páginas
- ¿Cuál es la máquina de gimnasia más perfecta de todas? ¡Tu cuerpo! Gracias al método Pilates (desarrollado hace unas décadas por Joseph H. Pilates), podrás remodelar y tonificar tu cuerpo para tener...
21,95€20,86€
Pilates Reformer
- 202 páginas
- Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.
34,50€32,77€
Manual De Trabajo De Pilates Con Balón
- 128 páginas
- Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón....
16,50€15,68€
Ellie Herman's Pilates Props Workbook
- 144 páginas
- Pilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:
16,00€15,20€
Ellie Herman's Pilates Workbook On The Ball
- 96 páginas
- Teaches beginning to advanced exercises that apply Pilates methods to workouts with an exercise ball.
18,49€17,57€