La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa...
¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu. vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar. de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu. entorno,...