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Running

Chris Napier; DK

Chris Napier; DK

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Detalles del libro

EditorialDK
Edición1ª ed(15/02/2021)
Páginas224
Dimensiones24,0 x 20,3 cm
IdiomaEspañol
ISBN9780241468777
ISBN-100241468779
EncuadernaciónTapa dura

Detalles del libro

Autor/esChris Napier; DK
EditorialDK
Edición1ª ed(15/02/2021)
Páginas224
Dimensiones24,0 x 20,3 cm
IdiomaEspañol
ISBN9780241468777
ISBN-100241468779
EncuadernaciónTapa dura
21,95 €
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Resumen

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente... Leer más

Otros libros de Napier, Chris son Poverty And Prison y Running (science Of Running).

Otros libros de DK son Star Wars Enciclopedia De Naves, Cazas Estelares Y Otros Vehículos, Marvel Studios Desde Dentro, La Luna: Una Historia Ilustrada, Curso De Cocina: Los Básicos, ¿da Miedo O No Da Miedo? (enciclomini), Nepal, ¿hace Ruido O Es Silencioso? (enciclomini) y Antigua Roma. Ver su bibliografía.


Danos tu valoración de este libro

6 valoraciones · 3 opiniones

Deb_

20/09/2025

Interesante manual, práctico

Cliente Agapea

21/08/2023

Libro de consulta. Muy técnico.

IPR

14/05/2023

Libro ideal para perfeccionar la técnica de correr, para los que estamos perdidos a la hora de comenzar.

bmjaume

06/02/2026

Cliente Agapea

30/11/2025

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Otra información de interés

  • Portada: Running de DK
  • Editorial: DK | 15/02/2021
  • Sinopsis:

    Los autores de este libro, con isbn 978-0-241-46877-7, son Dk y Chris Napier, esta publicación tiene doscientas veinticuatro páginas.

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