El cuerpo lleva la cuenta

Me lo recomendo mi psicológa, es increible lo qie el entorno puede causar en el cuerpo, desde aún antes de nacer, y cómo salir de ciertos sitios puede causar una mejoria brutal, aunque queden secuelas, lo definiria como entender para sanar, protege tu mente, protege tu salud, maravilloso, absolutamente recomendado para mejorar brutalmente tu salud y por ende la de los tuyos.

El libro es muy útil para entender la importancia del cuerpo en relación con las experiencias de estrés postraumático. No podemos entenderlo como un manual de referencia con estrategias de intervención clínica, pero si tiene un valor divulgativo y de comprensión de lo que pueden experimentar las personas que sufren experiencias desbordantes.

Menudo intelecto que tiene el autor de este libro. Expone de forma clara y concisa como los acontecimientos vividos en la infancia pueden condicionar nuestra vida y perturbar nuestro presente. Todo ello con multitud de casos y experiencias tratadas por el mismo y compañeros de su profesión. Aunque esta es la última edición, ojalá lo hubiera descubierto cuando se publicó por primera vez. Por último, como crítica, citaría el caso del abogado que combatió en Vietnam: el autor empatiza con él, pero también esperaba que se sobrecogiera con lo que este combatiente provocó a los vietnamitas.

Imprescindible!

Excelente libro tanto para terapeutas como personas buscando encontrarse a sí mismo, para entender cómo funcionamos a nivel emocional a través de los traumas sufridos en nuestra infancia!