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    Los secretos de la báscula

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      • Libro de
      • Alianza Editorial
      • 1ª ed., 1ª imp.()
      • 256 páginas; 20x12 cm
      • Este libro está en Español
      • ISBN: 8420653020 ISBN-13: 9788420653020
      • Encuadernación: Rústica con solapas
      • Colección: Libros singulares, 619
      • 16,48 17,35€ ($19,15)
        Entrega de 1 a 7 días por agencia urgente
LOS SECRETOS DE LA BÁSCULA es un nuevo método para reducir y controlar el peso. Partiendo del estudio de las cifras que nos devuelve la báscula todas las mañanas –recién levantado, sin ropa y antes de desayunar– se establece el punto de partida de un plan de dieta y ejercicio físico mediante el método de los días verdes. El libro ofrece multitud de pautas para eliminar el sobrepeso, analiza a fondo las dietas más eficaces y detalla una serie de planes de ejercicio físico pensados para adelgazar y mantener el peso dentro de los valores saludables. Como en todos los textos de Ignacio Romo, el deporte ocupa un lugar central y se profundiza, mediante ejemplos de futbolistas y atletas de alto nivel, en la importancia que para ellos tiene la alimentación y la regulación del peso. Los trucos que para reducir peso le fueron revelados al autor por más de treinta atletas y deportistas de élite constituyen una información de gran valor para todas aquellas personas, deportistas o no, preocupadas por el sobrepeso y sus consecuencias sobre la salud cardiovascular, uno de los mayores problemas de salud de la sociedad occidental en nuestro siglo.

Otros libros de Romo Urroz, Ignacio son Correr Sin Desayunar... Y Otros Trucos Para Estar En Forma A Cualquier Edad y Antonio Puerta: El Enigma: ¿por Que Mueren Tantos Deportistas?.


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Otra información de interés

  • Portada: Los secretos de la báscula de Alianza Editorial
  • Editorial: Alianza Editorial | 05/2011
Los secretos de la báscula

El autor de Los secretos de la báscula, con isbn 978-84-206-5302-0, es Ignacio Romo Urroz, esta publicación tiene doscientas cincuenta y seis páginas.

El título Los secretos de la báscula forma parte del catálogo de Alianza Editorial. A finales de los sesenta dicha editorial comenzó su andadura y actualmente se encuentra en Madrid. Alianza Editorial tiene en su haber más de cuatro mil obras en catalogo. Esta editorial tiene publicaciones sobre todo de Psicología Y Educación, Filosofía Y Pensamiento, Bicentenario Darwin, Historia Y Geografía, Ciencias Sociales Y Economía... Alianza Editorial tiene las siguientes colecciones de obras: El Libro Universitario, Alianza Diccionarios, Runas, Alianza Música, 13/20 entre otros. Autores destacados como León Tolstoi, Antonio Machado, Friedrich Nietzsche, Miguel De Unamuno, Francisco Ayala entre otros han publicado sus publicaciones en dicha editorial Alianza Editorial convoca los siguientes premios: Premio De Novela Fernando Quiñones, Premio Iberia y Premio Unicaja De Novela.