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Guía de elasticidad y flexibilidad para las Artes Marciales

Jose María Fraguas

Jose María Fraguas

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Detalles del libro

EditorialEditorial Alas
Edición3. ed.(04/1987)
Páginas96
Dimensiones21x15 cm
IdiomaEspañol
ISBN9788420301617
ISBN-108420301612
EncuadernaciónTapa blanda
ColecciónLibros técnicos de deporte Alas

Detalles del libro

Autor/esJose María Fraguas
EditorialEditorial Alas
Edición3. ed.(04/1987)
Páginas96
Dimensiones21x15 cm
IdiomaEspañol
ISBN9788420301617
ISBN-108420301612
EncuadernaciónTapa blanda
ColecciónLibros técnicos de deporte Alas
7,00 €
6,65
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Resumen

Entrenamiento y ejercicios especializados para aumentar la potencia, la velocidad y la precisión. Ejercicios por parejas. Entrenamiento en casa. Ejercicios muy sencillos y eficaces.

Dedicatoria
Sobre los autores
Introducción
Calentamiento
Método de entrenamiento en barra
Ejercicios para la parte superior del cuerpo
Ejercicios para la parte inferior del cuerpo
Ejercicios por parejas
Ejercicios avanzados
Método de trabajo para:
Velocidad
Potencia
Precisión
Pesas
Técnica
Sugerencias al entrenamiento en... Leer más

El autor de Guía de elasticidad y flexibilidad para las Artes Marciales, con isbn 978-84-203-0161-7, es Jose María Fraguas, esta publicación tiene noventa y seis páginas.

Editorial Alas edita esta publicación. Su andadura comenzó a comienzos de los años veinte y tiene su sede en Barcelona. Tiene más de 500 títulos publicados. Artes Marciales y Deporte son las especialidades de la editorial. El catálogo de Editorial Alas cuenta con las siguientes colecciones: Oriente, Katas De Karate, Libros Técnicos De Deporte Alas, Pequeña Biblioteca De Psicología Aplicada y Manuales De Salud "alas". José Santos, Jose Alavedra, Rafael Arana, Manuel Arellano y Román Soler son algunos de los escritores que han publicado en dicha editorial.

Otro libro de Fraguas, Jose María es Grandes Maestros Del Budo, Los.


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    • li
    • 20/04/2013
    • wok
    • 30/06/2011

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