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    Elimina tu estrés : cuaderno de prácticas

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      • Libro de
      • Malinka Libros
      • 1ª ed., 1ª imp.()
      • 64 páginas
      • Este libro está en Español
      • ISBN: 8415322941 ISBN-13: 9788415322948
      • 6,55 6,90€ ($7,61)
        Entrega de 1 a 7 días por agencia urgente


Encuadernación: Rústica




Gracias a los test, autoevaluaciones, checklists, ejercicios de reflexión, de observación y de distanciamiento que te propone este cuaderno descubrirás cómo:



-Identificar tu perfil de fatigado.
-Identificar la buena ansiedad y hacer de él un aliado.
-Rechazar la ansiedad mala que genera incomodidad.
-Desarrollar una solución a corto plazo para ganar serenidad.
-Poner en práctica una estrategia anti-ansiedd, clave de un bienestar a largo plazo.



Un enfoque lúdico y... Ampliar

El autor de Elimina tu estrés : cuaderno de prácticas, con isbn 978-84-15-32294-8, es Pierre Clause ; Isabel Fouchécour ; Nathalie Renard, esta publicación tiene sesenta y cuatro páginas.

La publicación Cuaderno Practicas Elimina Tu Estres forma parte del catálogo de Malinka Libros. Su andadura comenzó en 2011 y actualmente se encuentra en Barcelona. La editorial tiene más de treinta textos publicados. Navona Editorial y Terapias Verdes junto a Malinka Libros pertenecen al sello editorial Terapias Verdes, S.l.. Dicha editorial tiene obras sobre todo de Cocina y Cuadernos Infantiles. El catálogo de Malinka Libros cuenta con las siguientes colecciones: Mandalas, Empresa, Cuadernos Del Arco Iris y Cuadernos De Cocina. Henry Ranchon, Roger Hebrard, María Besson y Isabelle Maroger son algunos de los escritores que han publicado en dicha editorial.


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