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    ¡Está rico y no engorda!

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      • Libro de
      • Alianza Editorial
      • 1ª ed., 2ª imp.()
      • 344 páginas; 23x16 cm
      • Este libro está en Español
      • ISBN: 8420648523 ISBN-13: 9788420648521
      • Encuadernación: Rústica
      • Colección: Libros singulares, 502
      • 20,28 21,35€ ($23,57)
        Entrega de 1 a 7 días* por agencia urgente
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La obsesión por estar guapos y delgados constituye un terreno abonado para oportunistas que presentan dietas y un sinnúmero de aparatos que prometen perder kilos rápidamente y sin esfuerzo. Las más peligrosas son las dietas milagrosas de última generación, y los productos dietéticos que adelgazan peligrosamente; ambos carecen de fundamento científico y sus efectos suelen ser preniciosos para la salud. No existe una dieta milagrosa para reducir peso: la única dieta que vale es aquella que tiene como objetivo fundamental disminuir la ingestión de calorías y aumentar el desgaste de las mismas; en una palabra, se trata de crear hábitos sanos de alimentación que nos permitan comer de forma dietéticamente equlibrada y ahcer un poco de ejercicio. Para ello, basta con, en ocasiones, limitarnos a modificar las cantidades de las recetas tradicionales y en otras sustituir los ingredientes por otros de menor aporte energético, etc. Una vez adquirido el hábito, como ocurre con todos los hábitos, nuestro sistema funcionará solo y ¡funcionará bien! Este libro nos muestra cómo descubrir y experimentar con recetas innovadoras que entren por los ojos y sean saludables y exquisitas a la vez, está a nuestro alcance. Con él, redescubriremos el placer de invitar a nuestros amigos teniendo la seguridad de brindarles algo diferente y, por qué no, quizás enseñarles ima nueva forma de comer.

Otro libro de Díaz-Aroca, Esmeralda es Cómo Tener Un Perfil 10 En Linkedin.

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Otra información de interés

  • Portada: ¡Está rico y no engorda! de Alianza Editorial
  • Editorial: Alianza Editorial | 05/2006
  • Sinopsis:

    El autor de ¡Está rico y no engorda!, con isbn 978-84-206-4852-1, es Esmeralda Díaz-aroca, esta publicación tiene trescientas cuarenta y cuatro páginas.

    Alianza Editorial edita este texto. A finales de los sesenta la editorial comenzó su primera singladura y actualmente se encuentra en Madrid. El catálogo de Alianza Editorial asciende a más de 4000 libros. Esta editorial está especializada en Historia Y Geografía, El Libro De Bolsillo, Historia Y Geografía, Filosofía Y Pensamiento, Bicentenario Darwin entre otras. Alianza Editorial tiene las siguientes colecciones de títulos: Alianza Diccionarios, Alianza Ensayos, Alianza Forma, Alianza Literaria, El Libro De Bolsillo entre otros. Ismail Kadaré, Yukio Mishima, León Tolstoi, Frank Kafka, Dashiell Hammett... son algunos de los autores que han publicado en dicha editorial. convoca premios, algunos tan prestigiosos como Premio Unicaja De Novela, Premio Iberia y Premio De Novela Fernando Quiñones.

¡Está rico y no engorda!