DÍA DEL LIBRO 10% DESCUENTO* Y ENVÍO GRATIS**
* Aplicable en cesta para envíos a domicilio.
** A partir de 18€ para Península, Tenerife, Gran Canaria y Mallorca
** A partir de 18€ para Península, Tenerife, Gran Canaria y Mallorca
Libros imprescindibles para superar la vuelta a la rutina
Llega el momento del año en el que toca volver a cuidarnos por dentro y por fuera: mejorando nuestra alimentación y con ejercicio tanto físico como mental.
Aquí te dejamos algunas recomendaciones de libros que te ayudarán a empezar o te darán las claves para continuar si la vida sana ya forma parte de tu día a día. Conoce todos los secretos de los alimentos, lo que se esconde dertás de las etiquetas de los cosméticos o cómo mejorar tu estado de ánimo influye en todos los aspectos de tu vida.
Aquí te dejamos algunas recomendaciones de libros que te ayudarán a empezar o te darán las claves para continuar si la vida sana ya forma parte de tu día a día. Conoce todos los secretos de los alimentos, lo que se esconde dertás de las etiquetas de los cosméticos o cómo mejorar tu estado de ánimo influye en todos los aspectos de tu vida.
Aprende A Relajarte: Las Técnicas Más Eficaces Para La Relajación Física Y Mental
- Walker, Eugene
- 240 páginas
19,85€18,86€
Limpieza, Orden Y Felicidad: Pequeños Trucos Para Solucionar Grandes Desastres
- Bego la Ordenatriz
- 256 páginas
- NI EN DIEZ VIDAS HABRÍAS ADIVINADO LOS MIL Y UN USOS QUE TIENE LA LACA. ¿PRODUCTO PARA EL PELO? ¡OLVÍDATE! DESPUÉS DE LEER ESTE LIBRO NO PODRÁS VIVIR SIN ELLA.
17,90€17,00€
Manual Del Cabello Perfecto, El
- Abigail Campos
- 178 páginas
- El impacto del pelo sobre nuestra autopercepción y, por ende, sobre nuestro bienestar emocional es difícil de cuantificar. Por suerte, no necesita mucha explicación; cualquiera que haya sentido la inyección de seguridad que...
23,95€22,75€
Ayuno Intuitivo
- Cole, Dr. Will
- 448 páginas
- Plan de ayuno intermitente y flexible de cuatro semanas para recargar tu metabolismo y renovar tu salud Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ella encontrarás un plan original que combina la...
22,00€20,90€
La Revolución De La Glucosa: Equilibra Tus Niveles De Glucosa Y Cambiarás Tu Salud Y Tu Vida
- Inchauspé, Jessie
- 272 páginas
- ¿Recuerdas lo último que comiste? Venga, piénsalo por un momento. ¿Qué aspecto tenía? ¿Cómo sabía? ¿Te gustó? ¿Dónde te lo comiste? ¿Con quién estabas...
17,95€17,05€
Sos Probióticos
- José Antonio Barroso Flores
- 256 páginas
- ¿Sabías que existen evidencias de que hace más de 5000 años nuestros antepasados ya consumían leche fermentada de forma consciente? ¿Que el consumo de bacterias fermentativas propició cambios en nuestro...
17,95€17,05€
No Comas Menos, Come Mejor
- Costa, Emily; Costa, Malena
- 176 páginas
- Las hermanas Costa siempre hemos sido de buen comer y por eso en este libro te ofrecemos más de 90 recetas deliciosas, fáciles y originales, elaboradas con alimentos reales, sin azúcares artificiales, sin edulcorantes, sin harinas...
18,50€17,58€
Belleza Con Ciencia
- Marcos Esteban, Raquel
- 192 páginas
- ¿Son seguros los cosméticos que usamos? ¿Cómo elegir una crema hidratante? ¿Existen realmente cremas antiedad? ¿Cómo funcionan los filtros solares? ¿Debo usar crema dentro de casa? ¿O proteger...
17,90€17,00€
Estrena Optimismo
- Ramírez Loeffler, Patricia; Ramírez, Patricia
- 128 páginas
- Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir...
17,90€17,00€
El Amor De Tu Vida
- Nieves, Rut
- 368 páginas
- ¿Por qué hay personas que encuentran pareja tan fácilmente y otras no? ¿Por qué algunas personas disfrutan de relaciones estables y apasionantes y otras no?
20,90€19,86€
El Método Del Algodón De Azúcar
- Beltrán Marí, Antonio; Beltrán Pueyo, Antonio
- 304 páginas
- El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete pasos que se plantean en el libro nos permit...
5,95€5,65€
La Dieta Keto
- Sisson, Mark
- 480 páginas
- Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva.
22,90€21,76€
Vive Más Y Mejor
- Porta, Miquel
- 320 páginas
- Uno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir...
17,90€17,00€
Yo Si Que Como 2
- Pérez, Patricia
- 400 páginas
- Después del éxito de Yo sí que como , Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos.
17,90€17,00€
Cómo Cortar Con Tu Móvil
- Price, Catherine
- 192 páginas
- Hemos pasado buenos ratos a su lado, nos ha acompañado a cenas y bodas.. Pero ha llegado el momento de decir «querido móvil: ¡tenemos que hablar!»
15,90€15,11€
La Línea
- Smith, Keri
- 224 páginas
- Vuelve Keri Smith con una propuesta sorprendente en la que, a medida que avances, deberás dejar que la línea siga sin fin, acompañarla hacia las entrañas del libro y hacer que salte de página en página. Deber&aacu...
12,95€12,30€
Salud A Ciencia Cierta
- Martínez-González, Miguel Ángel
- 336 páginas
- Tras haber estudiado a una población de 10.000 personas durante una década, el mayor estudio hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medi...
19,90€18,90€
Si Salieras A Vivir...
- Ramírez Loeffler, Patricia; Ramírez, Patricia
- 208 páginas
- Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar...
17,90€17,00€
Gatification
- Benjamin, Kate; Galaxy, Jackson
- 304 páginas
- Cada gato es un mundo y a veces es difícil conectar con ellos: algunos son súper mimosos, otros les va dar guerra y hay felinos que prefieren ir a su aire. Jackson Galaxy, educador profesional de gatos y presentador de Mi gato endemoniado...
21,90€20,81€
La Comida Me Cae Bien: Come De Todo Sin Preocuparte Por Nada
- Laporte Adamski, Frank
- 184 páginas
- El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el «segundo cerebro» que tenemos en el vientre y del que dependen, además de la digestión, el 70% de las funciones del sistema inmune. Se...
17,90€17,00€
Emociones Para La Vida
- Corbera, Enric
- 320 páginas
- Las mejores técnicas y reflexiones de Enric Corbera para comprender qué nos impulsa a cometer los mismos errores y repetir situaciones perjudiciales para nuestras relaciones y nuestro bienestar físico y mental.
18,90€17,95€
Cocina Vegetariana Para Dummies
- Laraison, Emilie
- 100 páginas
- Colección de libros de cocina de 96 páginas con 40 recetas muy sencillas que se preparan con un máximo de 6 ingredientes, en cuatro pasos y en menos de 20 minutos.
6,95€6,60€
Ultracosmética: Manual De Belleza Para Curiosos, Entendidos Y Beauty Freaks
- Martínez, María; Vázquez Casco, Ana Isabel; Martínez, Mado; Costafreda, Lara
- 188 páginas
- Para Anabel Vázquez y María Martínez cuidarse es un ritual juguetón y disfrutón que pasa por probar (y hablar de) cremas, champús, mascarillas, labiales y bálsamos. Encontrar pequeñas grandes marcas...
16,95€16,10€