Nuestras librerías

  • MÁLAGA UNIVERSIDAD

    Av. Doctor Manuel Domínguez, 6
    951 02 05 02

  • GRANADA

    C/ Puentezuelas, 28
    958 26 71 68

  • STA. CRUZ DE TENERIFE

    Av. Tres de Mayo, 71
    922 23 61 83

  • LA OROTAVA

    Multicentro Comercial El Trompo, Local P5A
    922 98 71 60

  • PALMA DE MALLORCA

    C/ Marqués de Fontsanta, 6
    971 46 53 61

  • SAN FERNANDO (Cádiz)

    C.C Bahía Sur, C/ Caño Herrera
    956 89 48 30

  • BARCELONA
    (punto de recogida)

    Gran Vía de les Corts Catalanes, 594, (Librería Hispano Americana)
    933 18 00 79

  • Recomendar este libro

    Tómate un respiro

      Gastos de envío gratis al comprar este libro
      Recoge en tienda y ahórrate los gastos de envío
      • Ver comentarios sobre Tómate un respiro
      • Libro de
      • Espasa Libros, S.L.
      • ed. ()
      • 264 páginas; 23x15 cm
      • Este libro está en Español
      • ISBN: 846704876X ISBN-13: 9788467048766
      • Encuadernación: Rústica con solapas
      • Colección: One shot
      • 18,90 19,90€ ($21,97)
        Entrega de 24 a 48 horas por agencia urgente
        Cómpralo AHORA con gastos de envío GRATIS
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».



La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la... Ampliar

Otros libros de Alonso Puig, Mario son ¡tómate Un Respiro! Mindfulness: El Arte De Mantener La Calma En Medio De La Tempestad, Ahora Yo, Madera De Líder -edición Revisada, La Respuesta, El Cociente Agallas (premio Espasa De Ensayo 2013), Reinventar-se: La Teva Segona Oportunitat y El Guardian De La Verdad.

Danos tu opinión de este libro

o conéctate con
Opiniones usuarios
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
Valoración media
5
Danos tu valoración

Opiniones de los usuarios:

    • Cuando la meditación se aborda desde un aspecto de vista más científico, con estudios donde se miden los parámetros y las mejoras, la meditación se puede empezar a practicar sin un trasfondo religioso. Personalmente se notan cambios y mejoras de los niveles de estrés

Otros clientes que compraron el libro Tómate un respiro también compraron:

  •  

    El Cociente Agallas

    • Puig, Mario Alonso
    • 224 páginas
    • Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es cono
    7,95€ 7,55€($8,77)
  •  

    Reinventarse: Tu Segunda Oportunidad

    • Alonso Puig, Mario
    • 185 páginas
    • El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos
    17,00€ 16,15€($18,77)
  •  

    El Cociente Agallas (premio Espasa De Ensayo 2013)

    • Alonso Puig, Mario
    • 224 páginas
    • La editorial Espasa, en su propósito de fomentar la cultura e incidir en las apasionantes cuestiones que caracterizan el mundo actual, convoca el XXX Premio Espasa para la difusión de trabajos periodísticos, de investigación o
    17,90€ 17,00€($19,76)
  • 14,56€ 13,83€($16,08)

Otros libros de la colección One shot:

 

Ganador Top Chef,

  • Rakel Cernicharo
  • 192 páginas
  • 19,90€ 18,90€ ($21,97)
19,90€ 18,90€ ($21,97)
 

La Respuesta De Julieta

  • Glenn Dixon
  • 360 páginas
  • 5,95€ 5,65€ ($6,57)
5,95€ 5,65€ ($6,57)
 

El Fin De Eta

  • 19,90€ 18,90€ ($21,97)
19,90€ 18,90€ ($21,97)
 

La Undécima: Supercopa De Europa Y...

  • 19,90€ 18,90€ ($21,97)
19,90€ 18,90€ ($21,97)

Otros libros de Superación personal:

 

El Cocodrilo

  • Louis-Claude de Saint-Martin
  • 412 páginas
  • 15,00€ 14,25€ ($16,56)
15,00€ 14,25€ ($16,56)
 

El Hombre Con El Tatuaje De Hierro

  • Castaldo, John; Levitt, Lawrence
  • 336 páginas
  • 20,00€ 19,00€ ($22,08)
20,00€ 19,00€ ($22,08)
 

Mente Curiosa, Una

  • Grazer, Brian; Fishman, Charles
  • 240 páginas
  • 13,25€ 12,59€ ($14,63)
13,25€ 12,59€ ($14,63)
 

Emails A Una Joven Poeta

  • Maena García Estrada
  • 80 páginas
  • 9,95€ 9,46€ ($10,99)
9,95€ 9,46€ ($10,99)
 

El Jardín Imaginario

  • AA. VV.
  • 96 páginas
  • 11,95€ 11,35€ ($13,19)
11,95€ 11,35€ ($13,19)
 

Cuando Tus Pies Son Tus Alas

  • Guillem Cabrera
  • 192 páginas
  • 16,95€ 16,10€ ($18,72)
16,95€ 16,10€ ($18,72)
 

La Práctica Del Aprendizaje Cooperativo....

  • 16,50€ 15,68€ ($18,22)
16,50€ 15,68€ ($18,22)
 

Mindfulness : Vivir Con Atención Plena...

  • 16,90€ 16,06€ ($18,66)
16,90€ 16,06€ ($18,66)

Otra información de interés

  • Portada: Tómate un respiro de Espasa Libros, S.L.
  • Editorial: Espasa Libros, S.L. | 27/04/2017
Tómate un respiro

El autor de Tómate un respiro, con isbn 978-84-670-4876-6, es Mario Alonso Puig, esta publicación tiene doscientas sesenta y cuatro páginas.

El texto Tómate Un Respiro forma parte del catálogo de Espasa. En 1860 la editorial comenzó su andadura y actualmente se encuentra en Madrid. Espasa tiene más de mil libros en catálogo. Planeta DeAgostini Cómics, Tusquets Editores, Planeta Junior, Destino Infantil & Juvenil, Lunwerg Editores entre otros pertenecen al mismo grupo (Grupo Planeta De Agostini) que dicha editorial. Espasa está especializada en Economía, Psicología, Actualidad Política, Personajes Históricos Y Biografías, Novela entre otras. El catálogo de la editorial cuenta con las siguientes colecciones: Romántica, Booket, Clásicos Castellanos, Grandes Clásicos Universales, Jugar Con... En Espasa han publicado títulos María Tena, Abel Hernández, Alejo Carpentier, Fernando Schwartz, Care Santos.... fomenta la creación literaria organizando Premios como Premio Espasa y Premio Primavera De Novela.