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Tómate un respiro

Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig

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Detalles del libro

EditorialEspasa Libros, S.L.
Edición ed. (27/04/2017)
Páginas264
Dimensiones23x15 cm
IdiomaEspañol
ISBN9788467048766
ISBN-10846704876X
EncuadernaciónRústica con solapas
ColecciónOne shot

Detalles del libro

Autor/esMario Alonso Puig
EditorialEspasa Libros, S.L.
Edición1ª ed. (27/04/2017)
Páginas264
Dimensiones23x15 cm
IdiomaEspañol
ISBN9788467048766
ISBN-10846704876X
EncuadernaciónRústica con solapas
ColecciónOne shot
19,90 €
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Resumen

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness .

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».



La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la... Leer más

Otros libros de Alonso Puig, Mario son La Respuesta, Ahora Yo, Madera De Líder -edición Revisada, El Cociente Agallas (premio Espasa De Ensayo 2013), El Guardian De La Verdad, El Guardián De La Verdad Y La Tercera Puerta Del Tiempo, 365 Ideas Para Una Vida Plena y Reinventar-se: La Teva Segona Oportunitat. .


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Opiniones de los usuarios:

    • Jose
    • 06/09/2017
    • Cuando la meditación se aborda desde un aspecto de vista más científico, con estudios donde se miden los parámetros y las mejoras, la meditación se puede empezar a practicar sin un trasfondo religioso. Personalmente se notan cambios y mejoras de los niveles de estrés

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Otra información de interés

  • Portada: Tómate un respiro de Espasa Libros, S.L.
  • Editorial: Espasa Libros, S.L. | 27/04/2017
  • Sinopsis:

    El autor de Tómate un respiro, con isbn 978-84-670-4876-6, es Mario Alonso Puig, esta publicación tiene doscientas sesenta y cuatro páginas.

    El texto Tómate Un Respiro forma parte del catálogo de Espasa. En 1860 la editorial comenzó su andadura y actualmente se encuentra en Madrid. Espasa tiene más de mil libros en catálogo. Planeta DeAgostini Cómics, Tusquets Editores, Planeta Junior, Destino Infantil & Juvenil, Lunwerg Editores entre otros pertenecen al mismo grupo (Grupo Planeta De Agostini) que dicha editorial. Espasa está especializada en Economía, Psicología, Actualidad Política, Personajes Históricos Y Biografías, Novela entre otras. El catálogo de la editorial cuenta con las siguientes colecciones: Romántica, Booket, Clásicos Castellanos, Grandes Clásicos Universales, Jugar Con... En Espasa han publicado títulos María Tena, Abel Hernández, Alejo Carpentier, Fernando Schwartz, Care Santos.... fomenta la creación literaria organizando Premios como Premio Espasa y Premio Primavera De Novela.

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