ELIGE TUS LIBROS ¡EL ENVÍO ES GRATIS!*
* Envíos a partir de 18€ para España peninsular, Tenerife, Gran Canaria y Mallorca

Los mejores libros de Autoayuda

Los mejores libros de Autoayuda
Afortunadamente en la sociedad actual poco a poco se van eliminando ciertos tabús sobre la salud mental. Cada vez se habla de forma más directa y pública de la necesidad de cuidar todo nuestro yo interno. Para este propósito, hay grandes libros de autoayuda que verdaderamente pueden darnos las herramientas e impulso necesario para cuidar nuestro interior.

El género literario de Autoayuda quizás siempre ha generado algo de escepticismo pero no hay duda que esta selección de los mejores libros de autoayuda gozan de gran reputación y críticas, además están en las listas de más vendidos por eso esperamos que te sean de utilidad.
  • La Magia Del Orden De Marie Kondo

    La Magia Del Orden

    • Kondo, Marie
    • 250 páginas
    • Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo...
    16,90€ 16,06€
  • Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas De Marián Rojas

    Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas

    • Rojas, Marián
    • 232 páginas
    • Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeñ...
    19,90€ 18,90€
  • El Arte De La Felicidad De Bstan-'dzin-rgya-mtsho - Dalai Lama Xiv - , Dalai Lama Xiv; Cutler, Howard C.; Dalai Lama Iii

    El Arte De La Felicidad

    • Bstan-'dzin-rgya-mtsho - Dalai Lama XIV - , Dalai Lama XIV; Cutler, Howard C.; Dalai Lama III
    • 272 páginas
    • En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica.
    9,95€ 9,46€
  • El Poder Del Ahora De Eckhart Tolle

    El Poder Del Ahora

    • Tolle, Eckhart
    • 220 páginas
    • Con más de tres millones de ejemplares vendidos, este título es un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia...
    10,00€ 9,50€
  • Focus De Daniel Goleman

    Focus

    • Goleman, Daniel
    • 360 páginas
    • La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra...
    19,50€ 18,53€
  • Encuentra Tu Persona Vitamina De Marián Rojas

    Encuentra Tu Persona Vitamina

    • Rojas, Marián
    • 300 páginas
    • ¿ Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos...
    19,90€ 18,90€
  • Gente Tóxica De Bernardo Stamateas

    Gente Tóxica

    • Stamateas, Bernardo
    • 232 páginas
    • En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombr...
    9,95€ 9,46€
  • El Placebo Eres Tú De Joe Dispenza

    El Placebo Eres Tú

    • Dispenza, Joe
    • 408 páginas
    • La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la maquinaria...
    19,00€ 18,05€
  • El Poder Está Dentro De Ti De Louise L. Hay

    El Poder Está Dentro De Ti

    • Hay, Louise L.
    • 288 páginas
    • "El poder está dentro de ti es la continuación de Usted puede sanar su vida. En el tiempo que ha pasado desde que escribiera ese libro se me han revelado nuevas ideas, y deseo compartirlas con todas las personas que me han escrito solicitand...
    15,00€ 14,25€
  • El Fin De La Ansiedad De Gio Zararri

    El Fin De La Ansiedad

    • Zararri, Gio
    • 208 páginas
    • Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y nos convertirá en personas más fuertes y felices.
    19,90€ 18,90€
  • La Chispa Interior De Kristin Vikjord

    La Chispa Interior

    • Vikjord, Kristin
    • 272 páginas
    • Kristin Vikjord nos presenta una serie de ejercicios prácticos, que nos ayudarán a recuperar y alimentar nuestra chispa interior. Kristin se basa en sus experiencias como psicóloga clínica y facilitadora de yoga y mindfulness...
    12,50€ 11,87€
  • El Libro Que Tu Cerebro No Quiere Leer De David Del Rosario

    El Libro Que Tu Cerebro No Quiere Leer

    • Rosario, David del
    • 216 páginas
    • • Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica.
    16,00€ 15,20€
  • El Sutil Arte De Que (casi Todo) Te Importe Una Mierda De Mark Manson

    El Sutil Arte De Que (casi Todo) Te Importe Una Mierda

    • Manson, Mark
    • 240 páginas
    • En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor form...
    16,90€ 16,06€
  • Inteligencia Emocional 2.0 De Bradberry, Travis; Greaves, Jean

    Inteligencia Emocional 2.0

    • Bradberry, Travis; Greaves, Jean
    • 192 páginas
    • Todos somos conscientes de que la inteligencia emocional es un factor crítico en el éxito profesional y personal. Pero conocer la inteligencia emocional no es lo mismo que saber cómo emplearla para mejorar y avanzar profesionalmente....
    17,90€ 17,00€
  • Sin Miedo De Rafael Santandreu

    Sin Miedo

    • Santandreu, Rafael
    • 304 páginas
    • «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de...
    19,90€ 18,90€
  • Sé Amable Contigo Mismo De Kristin Neff

    Sé Amable Contigo Mismo

    • Neff, Kristin
    • 336 páginas
    • La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre...
    22,00€ 20,90€
  • Las Mujeres Que Aman Demasiado: El Best Seller Que Ha Ayudado A Millones De Mujeres De Robin Norwood

    Las Mujeres Que Aman Demasiado: El Best Seller Que Ha Ayudado A Millones De Mujeres

    • Norwood, Robin
    • 336 páginas
    • En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera.
    10,95€ 10,40€
  • Reconecta Contigo De Javier Carril Obiols

    Reconecta Contigo

    • Carril Obiols, Javier
    • 304 páginas
    • El mundo en el que vivimos está lleno de incertidumbre y de cambios constantes. Además, todos nos enfrentamos en nuestra vida a grandes desafíos y dificultades. Es normal que nos sintamos frecuentemente abrumados y sobrepasados en...
    19,90€ 18,90€
  • Cuestión De Confianza De Russ Harris

    Cuestión De Confianza

    • Harris, Russ
    • 296 páginas
    • Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. Ya se trate de hacer nuevas amistades, de seguir adelante con nuestra carrera o de conseguir otros objetivos importantes, la falta de confianza, por lo general, nos cierra el paso. Este...
    23,50€ 22,33€
  • Los Dones De La Imperfección De Lorente García, Rocío; Brown, Brené; Brene Brown

    Los Dones De La Imperfección

    • Lorente García, Rocío; Brown, Brené; BRENE BROWN
    • 208 páginas
    • «Este notable libro trata de ese viaje que es nuestra vida y que nos lleva desde el "¿qué pensará de mí la gente?" hasta el "yo soy suficiente tal cual soy". La inigualable habilidad de Brown para fusionar...
    10,00€ 9,50€
  • El Poder Del Aquí Y Ahora De Noriyuki Dalai Lama Iii; Ueda

    El Poder Del Aquí Y Ahora

    • Dalai Lama III; Ueda, Noriyuki
    • 128 páginas
    • A menudo, las prácticas budistas y meditativas insisten en la importancia de experimentar la vida desde el momento presente para evitar el sufrimiento. Pero ¿qué significa realmente la conexión con el aquí y el ahora?...
    9,50€ 9,02€
  • Más Fuerte Que La Adversidad De Walter Riso

    Más Fuerte Que La Adversidad

    • Riso, Walter
    • 184 páginas
    • La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
    16,50€ 15,68€
  • La Vida Te Está Esperando De Javier Iriondo Narvaiza

    La Vida Te Está Esperando

    • Iriondo Narvaiza, Javier
    • 256 páginas
    • A Sofía, una mujer de mediana edad completamente volcada en su vida profesional, le comunican que le quedan pocos meses de vida. A partir de ese momento, Sofía inicia un camino de transformación personal y lo que en un principio es...
    15,95€ 15,16€
  • Vive De Forma Que Te Duela Marcharte De Pablo Arribas

    Vive De Forma Que Te Duela Marcharte

    • Arribas, Pablo
    • 352 páginas
    • En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir...
    18,90€ 17,95€
  • El Hombre En Busca De Sentido De Viktor E. Frankl

    El Hombre En Busca De Sentido

    • Frankl, Viktor E.
    • 168 páginas
    • El doctor Frankl, psiquiatra y escritor, suele preguntar a sus pacientes aquejados de múltiples padecimientos: «¿Por qué no se suicida usted? Y muchas veces, de las respuestas extrae una orientación para la psicoterapia...
    12,90€ 12,25€
  • Comunicación Noviolenta. De Marshall B. Rosenberg

    Comunicación Noviolenta.

    • Rosenberg, Marshall B.
    • 276 páginas
    • Según el autor la Comunicación NoViolenta es un medio para establecer una conexión empática con nosotros mismos y con el otro. La empatía es una cualidad muy valiosa y profundamente humana que todos podemos desarrollar....
    21,90€ 20,81€
  • Alquimia Emocional De Tara Bennett-goleman

    Alquimia Emocional

    • Bennett-Goleman, Tara
    • 464 páginas
    • Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad.
    9,95€ 9,46€
  • Ansiedad De Antonio Bulbena

    Ansiedad

    • Bulbena, Antonio
    • 250 páginas
    • La ansiedad es esa poderosa compañera que nos da fuerzas para movernos por la vida y también para defendernos ante retos difíciles. Pero, a cambio, nos puede crear tensiones y preocupaciones excesivas, como por ejemplo ahogos sú...
    17,00€ 16,15€
  • Cuentos Clásicos Para Conocerte Mejor De Jorge Bucay

    Cuentos Clásicos Para Conocerte Mejor

    • Bucay, Jorge
    • 448 páginas
    • A partir de los cuentos clásicos podemos conocer mucho sobre el comportamiento humano. Nuestros miedos, fantasías e ilusiones; los objetivos propuestos y logrados, y los retos y obstáculos a que tenemos que enfrentarnos. Jorge Bucay...
    11,95€ 11,35€
  • Los Siete Poderes De Rovira, álex; Rovira, álex

    Los Siete Poderes

    • Rovira, Álex; Rovira, Álex
    • 176 páginas
    • Nos dicen que podemos cambiar y mejorar nuestra realidad a través de la actitud. Simple, ¿verdad? Pero ¿cómo hacerlo? Cuando se trata de encontrar las respuestas a preguntas difíciles, las historias suelen funcionar much...
    16,00€ 15,20€
  • Sana Tu Vida Desde Dentro De Alicia Sánchez Pérez

    Sana Tu Vida Desde Dentro

    • Sánchez Pérez, Alicia
    • 256 páginas
    • Sana tu vida desde dentro es un manual para aprender a resolver los conflictos que experimentamos en nuestra vida tomando conciencia de que todo parte de nuestro interior, de nuestra forma de pensar e interpretar lo que nos pasa.
    16,95€ 16,10€
  • La Buena Vida De Rovira, álex; Rovira, álex

    La Buena Vida

    • Rovira, Álex; Rovira, Álex
    • 176 páginas
    • Tendemos a plantearnos las cuestiones esenciales de la vida cuando esta nos enfrenta a una situación límite. Porque aunque estemos vivos, muchas veces nos olvidamos de vivir la vida. Una cosa es ser simples espectadores del tiempo y el espac...
    16,00€ 15,20€
  • Somos Fuerza De Ramírez Loeffler, Patricia; Ramírez, Patricia

    Somos Fuerza

    • Ramírez Loeffler, Patricia; Ramírez, Patricia
    • 232 páginas
    • La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud...
    18,90€ 17,95€
  • Las Siete Llaves: Conquista Tu Libertad Vital De Rovira, álex; Trías De Bes, Fernando

    Las Siete Llaves: Conquista Tu Libertad Vital

    • Rovira, Álex; Trías de Bes, Fernando
    • 304 páginas
    • Después del fenómeno de ventas de La buena suerte , Álex Rovira y Fernando Trías de Bes creían haber logrado el éxito y, con él, la libertad para vivir conforme a sus deseos. Sin embargo, todavía...
    16,00€ 15,20€
  • Autoamor De Laura Chica

    Autoamor

    • Chica, Laura
    • 304 páginas
    • La psicóloga y coach Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la histori...
    21,90€ 20,81€
  • Donde Vive El Asombro De Fabiana Fondevila

    Donde Vive El Asombro

    • Fondevila, Fabiana
    • 304 páginas
    • Ese es el viaje que aquí propongo: despabilar la mirada, despertar los oídos, agudizar el olfato, respirar hondo. Enloquecer de amor por el mundo pródigo y salvaje, y, al final del camino, como piratas de buen corazón, devolver...
    12,95€ 12,30€
  • Eliminar El Estrés De Brian Leslie Weiss

    Eliminar El Estrés

    • Weiss, Brian Leslie
    • 96 páginas
    • El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización. Un nuevo libro muy...
    10,95€ 10,40€
  • La Voz De Tu Alma De Laín García Calvo

    La Voz De Tu Alma

    • García Calvo, Laín
    • 418 páginas
    • Este es el libro que te enseñará cómo realizar un cambio en tu vida y pasar de la negatividad a la pasión por vivir la vida que te mereces, sin tener que esperar más, ¡AHORA!
    25,00€ 23,75€
  • El Principio De Tara Swart

    El Principio

    • Swart, Tara
    • 288 páginas
    • Si sabemos utilizar la ley de la atracción, tenemos el poder de cambiar nuestro destino simplemente cambiando la forma de nuestra mente. Millones de personas lo han utilizado con éxito, pero ¿funciona realmente la ley de la atracci&oa...
    17,95€ 17,05€
  • El Camino Del Encuentro De Jorge Bucay

    El Camino Del Encuentro

    • Bucay, Jorge
    • 272 páginas
    • El camino del encuentro es el segundo libro de una serie de cuatro. El primero es El camino de la autodependencia. En este libro aprendemos que nuestra felicidad no puede depender totalmente de otra persona y que el hombre tampoco está preparado...
    9,95€ 9,46€
  • A Solas De Silvia Congost

    A Solas

    • Congost, Silvia
    • 200 páginas
    • Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a parti...
    17,95€ 17,05€
  • Kintsukuroi De Tomás Navarro Tomás

    Kintsukuroi

    • Navarro Tomás, Tomás
    • 240 páginas
    • Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucción, porque una...
    15,95€ 15,16€
  • El Poder De La Bondad De Dalai Lama Xiv; Dalai Lama Iii Bstan-'dzin-rgya-mtsho - Dalai Lama Xiv -

    El Poder De La Bondad

    • Bstan-'dzin-rgya-mtsho - Dalai Lama XIV - , Dalai Lama XIV; Dalai Lama III
    • 96 páginas
    • Con un estilo cálido y didáctico, esta pequeña guía incide en la base misma de la espiritualidad, que es la compasión, para aportar sabiduría e iluminación a lectores de toda creencia y condición....
    9,00€ 8,55€
  • Cuando El Cerebro Dice Basta De Mariano Alló

    Cuando El Cerebro Dice Basta

    • Alló, Mariano
    • 296 páginas
    • Este libro ofrece un enfoque totalmente nuevo sobre la depresión, ya que aborda el tema desde la biología, la psicología y desde la propia experiencia del autor, que la ha padecido durante muchos años. El autor explica qu&eacut...
    19,00€ 18,05€
  • Wabi Sabi De Beth Kempton

    Wabi Sabi

    • Kempton, Beth
    • 256 páginas
    • Cada vez más, vivimos atrapados en un ideal de perfección, juventud eterna, éxito y riqueza que nos genera insatisfacción y sensación de desconexión. En este contexto, la filosofía «wabi sabi»...
    21,00€ 19,95€
  • Vivir En Paz, Morir En Paz De Suzanne Powell

    Vivir En Paz, Morir En Paz

    • Powell, Suzanne
    • 184 páginas
    • El hecho de que hemos nacido para morir algún día es una de las mayores certezas del ser humano y, aun así, no somos capaces de mirar a la muerte de frente y libres de miedos. Si anhelas acercarte a la idea de la muerte con serenidad...
    10,00€ 9,50€
  • Resiliente De Hanson, Rick; Hanson, Forrest

    Resiliente

    • Hanson, Rick; Hanson, Forrest
    • 320 páginas
    • En este mundo tan exigente y cambiante en el que vivimos hoy día resulta cada vez más importante desarrollar una serie de fortalezas internas, como el coraje, la gratitud y la compasión, que son las claves de la resiliencia y el biene...
    14,00€ 13,30€
  • Cuando Todo Se Derrumba De Pema Chödrön

    Cuando Todo Se Derrumba

    • Chödrön, Pema
    • 190 páginas
    • La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades....
    10,00€ 9,50€
  • Los 6 Pilares De La Resiliencia De Agustín Peralt

    Los 6 Pilares De La Resiliencia

    • Peralt, Agustín
    • 200 páginas
    • «Viajar a través de las reflexiones de Agustín nos permitirá estar más preparados para esos acontecimientos que, nos guste o no, van a seguir golpeando nuestras vidas y para los que vamos a necesitar, sin duda, ser muy...
    19,00€ 18,05€
  • Dejar Ir De David R. Hawkins

    Dejar Ir

    • Hawkins, David R.
    • 329 páginas
    • En este libro el doctor Hawkins nos describe los estados emocionales del ser humano y explica el camino de ascenso desde la depresión y la ira hasta los estados de paz y alegría. Es el trabajo lúicido y genial de un hombre que ha sabi...
    20,00€ 19,00€