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    50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor

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La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía... Ampliar

Otro libro de Altman, Donald es Cómo Limpiar Tu Basura Emocional. Ejercicios De Mindfulness Para Deshacerte De Todo Lo Que Impide Tu Crecimiento Personal.


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Otra información de interés

  • Portada: 50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor de Editorial Sirio
  • Editorial: Editorial Sirio | 03/06/2019
50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor

El autor de 50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor, con isbn 978-84-17-39955-9, es Donald Altman, el traductor de su idioma original de este libro es Vicente Merlo Lillo, esta publicación tiene trescientas treinta páginas.