Yoga para vivir mantengase joven
- Peter Falloon-Goodhew
- Pearson Educación
- Idioma: Español
- ISBN: 8420538256 ISBN-13: 9788420538259
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Introducción
Fundamentos
Posturas básicas
Programas
Índice
Argumento:
Su combinación de posturas físicas, técnicas de respiración, relajación, meditación y pautas de estilo de vida nos ayudan a mantener la forma física y mental y favorecen una actitud vital más positiva y una mayor toma de conciencia. Con la práctica del yo
Enfoque:
El yoga nos ayuda a permanecer joven a través de su enfoque hlístico de vida sana.
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