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Yoga Para Embarazo, Parto Y Más
Freedman, Françoise Barbira (H. Blume)
Precio:22,8 € ($28,66)
160 páginas.
Idioma: Español
ISBN: 8489840636. ISBN-13: 9788489840638
- 1ª ed. (12/12/2005).
Entrega: De 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente*


El yoga proporciona múltiples beneficios físicos y emocionales que pueden potenciar toda la experiencia de ser madre. El presente libro constituye la única guía que revela las auténticas ventajas para la madre y el bebé.
En sus páginas, el lector podrá encontrar una amplia gama de posturas explicadas paso a paso y adaptadas específicamente para cada trimestre de la gestación y las 16 semanas posteriores al parto, con sencillos ejercicios de respiración que le mostrarán cómo dar a luz «suavemente» y con el mínimo esfuerzo, además de ayudar a la madre a recuperarse tras el parto.

ÍNDICE

- Las bases del yoga
- La primera etapa de la gestación
- La etapa media de la gestación
- La etapa tardía de la gestación
- Yoga posnatal

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