Los YOGA SUTRA, texto basico del yoga, fue escrito por el sabio indio Patanjali, aproximadamente hacia el siglo 11 a. de C. Estos sutras constituyen el primer estudio de la psique humana en una exposición profunda e iluminadora.

En ellos Patanjali aborda el enigma de la existencia humana y muestra cómo a traves de la practica del yoga, podemos autotransformarnos, controlar la mente y las emociones, superar los obstaculos de nuestra evolución espiritual y alcanzar la meta del yoga kaivalya, la liberación del apego a los deseos y acciones mundanas, y la unión con lo divino.

En sus 195 aforismos, Patanjali nos propone una serie de valores para la vida y pautas eticas como base para la felicidad del hombre, e insiste tambien en cl entrenamiento en actitudes correctas y en la regulación del comportamiento como fuente de serenidad mental y de paz interior.

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