YOGA + PILATES
- Ed. Libsa
- Ed. Libsa
- 160 páginas
- ISBN: 8466211896 ISBN-13: 9788466211895
- (04/2006)
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En este manual práctico se unen dos visiones, una oriental y otra occidental, de mantener armonía corporal y mental. A la práctica respiratoria y meditativa y al cultivo de la flexibilidad del Yoga, se aplican las técnicas de fuerza, control y precisión del Pilates en una nueva concepción del bienestar y la salud.
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