Libro: YOGA EN CASA. 8478710841


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YOGA EN CASA

Yoga En Casa
Tara Fraser (Rba)
Precio:20 € ($25,51)
Idioma: Español
ISBN: 8478710841. ISBN-13: 9788478710843

144 p. ; 21x14 cm.
Entrega: De 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente^*

Yoga en casa es una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo). Su enfoque holístico combina el yoga con unos consejos sobre el estilo de vida más adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.
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