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Yoga. El Metodo Iyengar
Shyam Mehta (Tutor)
Precio:25,5 € ($32,52)
192 páginas.
Idioma: Español
ISBN: 8479025034. ISBN-13: 9788479025038

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Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.

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