YOGA. EL METODO IYENGAR
- Shyam Mehta
- Tutor
- 192 páginas
- Idioma: Español
- ISBN: 8479025034 ISBN-13: 9788479025038
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Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.
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