La mejora de la calidad de la enseñanza depende en gran medida de que los profesionales dedicados a ella se encuentren en un proceso continuo de renovación, de modo que al analizar y valorar su propia actividad educativa y contrastarla con la de otros colegas, puedan orientarla hacia una mejora efectiva de la enseñanza que imparten.
Este es el sentido del libro que se presenta, proporcionar unos materiales experimentados por los autores en los centros donde trabajan, que cualquier profesor de Educación Física pueda fácilmente contextualizar, complementar y adaptar a las circunstancias en que desarrolla su práctica.
El lector encontrará en esta obra dos unidades didácticas, la primera, Mejora de la salud mediante la práctica de actividades de condición física, gira en torno a la mejora de la salud y a la potenciación de la autonomía del alumnado en la utilización de distintos métodos de desarrollo de las capacidades físicas y su planificación, adjuntando unos anexos que le servirán de guía para ello. La otra unidad didáctica, Senderismo. Una práctica físico-deportiva que permite conocer y respetar la naturaleza, proporciona una alternativa de actividades en la naturaleza que puede llevarse a la práctica sin grandes dificultades en el marco escolar, al tiempo que ofrece grandes posibilidades de desarrollo interdisciplinar.
Se presenta también una propuesta de actividad denominada Jornadas orientativas sobre salidas profesionales relacionadas con la actividad física que, si bien no puede definirse propiamente como una unidad didáctica, proporciona una información orientativa que el profesorado puede hacer llegar a aquellos alumnos interesados en el tema.

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