En este libro de un gran poder esclarecedor, la autora nos asegura que exponerse a la prueba de un cambio significa entregarse a la aventura de vivir con la sola fortaleza de la propia autoestima, que nos permite entregarnos plenamente a la vida.

Este texto, un auténtico tesoro de sugerencias prácticas y reflexiones que invitan a la meditación ayuda a soportar los altibajos de la vida con firmeza y optimismo.

Inspirándose en las tradiciones y filosofías de nuestra cultura, así como en la propia práctica psicoterapéutica, la autora enseña hasta qué punto los cambios pueden ser punto de partida para una vida más dichosa.