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Un cuerpo bikini en 6 semanas (HE fitness)
- Meibner, Wolfgang, (aut.)
- Dauner, Enrique, (tr.)
- Editorial Hispano Europea, S.A.
- 1ª ed., 2ª imp.(05/2005)
- 32 páginas; 19x16 cm
- Idiomas: Español
- ISBN: 8425515874 ISBN-13: 9788425515873
- Encuadernación: Rústica
- Colección: HE fitness
- Entrega de 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*
He fitness, es su entrenador personal. En este libro encontrara su programa en seis semanas para obtener "UN CUERPO BIKINI", consta de ejercicios de musculación, entrenamiento de resistencias, cuidado corporal y Wellness, alimentación controlada.
Practica los ejercicios de resistencia 2-4 veces a la semana. ¡Para controlar tus avances, anótalo en tu diario! Si llevas una vida activa, ¡seguros que lo lograrás! ¡Tu figura mejorará visiblemente y aumentará tu amor propio!
¡Le deseo que lo pase muy bien siguiendo este sencillo método!
El método para lograr la figura soñada
¡Estilismo para el cuerpo!
Entrenamiento de resistencia
Quemar grasas
Walking (caminar)
Jogging (correr)
Bicicleta, gimnasia acuática, aeróbic, entrenamiento ergométrico, saltar a cuerda
Wellness y belleza, sugerencias, sauna, masaje, belleza por dentro y por fuera
Una alimentación saludable
¿Qué importancia tiene el beber?
¡Vamos allá!
Consejos para mantenerte constante, tu programa personal en 6 semanas.
Otro libro de Meibner, Wolfgang es Quema Tus Grasas (he Fitness).
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- Tasso, Valérie
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Fitness
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