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Trabajo especial de piernas para la práctica del Taekwondo
- Aso, Rafael, (aut.)
- Editorial Alas
- 3. ed.(01/1987)
- 80 páginas; 21x15 cm
- ISBN: 842030106X ISBN-13: 9788420301068
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Libros técnicos de deporte Alas
- Entrega de 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*
Preparación, física. Técnica de base. Trabajo con el Dan Ryon Gu. Entreno en el saco. Amplia exposición comentada e ilustrada de técnicas de ataque, contraataque y combate.
Dedicatoria / Agradecimientos
Introducción
Yin/Yang
Preparación física
Ejercicios
Conceptos básicos
Técnicas de puño
Defensas - Makqui
El Dan Ryon Gu
Entrenamiento con el saco
Las piernas:
Cuidados especiales
Músculos
El juego de piernas
Técnica de piernas:
Las patadas directas
Patadas semicirculares y circulares
Técnicas de combate
Técnicas de ataque
Técnicas de contraataque
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