Este libro, que nos invita a efectuar un proceso de concienciación, nos muestra cómo nuestras experiencias pasadas influyen en nuestro comportamiento actual. Gracias a una serie de temas de reflexión, de preguntas y de puntualizaciones propuestas por la autora, llegamos a recrear el libro de nuestra propia vida, con lo cual podremos liberarnos progresivamentes de los condicionamientos corporales, afectivos , mentales y espirituales que pueden obstaculizar nuestra plena realización.

Al explorar, al hilo de estas páginas, las causas del sufrimiento y la insatisfacción que empañan nuestras relaciones con nosotros mismos y con cuantos nos rodean, nos capacitamos para regir nosotros mismos nuestra propia vida. Una lectura cordial de esta obra nos servirá para sacar a la luz las respuestas que se hallan ya en nuestro interior.