Técnicas de autocontrol emocional

Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas. Su claridad de exposición y riqueza de contenido lo convierten en un excelente manual de gran utilidad para estas personas así como para psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, maestros y en general para todos aquellos que, como pacientes o terapeutas, se enfrentan a problemas relacionados con el estrés.

Contiene asimismo, todos los ingredientes para constituir un texto de prácticas recomendable en algunas Facultades y Escuelas Universitarias.

Otro libro de Davis, Martha es Los Secretos De La Comunicació.

Otros libros de McKay, Matthew son Cómo Resolver Conflictos, Cree En Ti Despierta Tu Autoestima (auto y Guía Práctica Para Controlar Tu Ira.