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Tiempo Libre > Cuidado del cuerpo

Tai Chi Chuan (salud De Hoy)
H. Oberlack (Hispano Europea)
Precio:12,9 € ($16,3)
Idioma: Español
ISBN: 8425515521. ISBN-13: 9788425515521

95 p. : il. col. ; 23x17 cm. 1ª edición (11/2004).
Encuadernación: rústica.
Entrega: 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*


¡Eliminar el estrés! ¡Hacer que fluya la energía vital!
Estimular la mente, encontrar la paz en el centro de uno mismo y cargarse de nuevas energías. Unos ejercicios muy sencillos de realizar, con movimientos lentos y suaves, ayudan a equilibrar la relación entre Yin y Yang. Disfrute del Tai Chi Chuan y permita que esa facilidad y esa ligereza no sólo se manifiesten en sus ejercicios sino también en su vida cotidiana.

ÍNDICE

-Para cuerpo, mente y alma
PRÁCTICA
-Ponerse en forma a jugando
-Bases de los movimientos del Tai Chi
-La Mente
-Unión de dentro hacia fuera
-Respiración
ARMONÍA EN LOS MOVIMIENTOS
-Ejercicios de preparación
La forma del Tai Chi Chuan

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