Federación Internacional de Taekwon-Do Presentación del Sr. Choi Won Chul Introducción ¿Qué es el Taekwon-Do? Historia del Taekwon-Do ¿Qué es el Kyorugui moderno? Equipo Protecciones Material para entreno Dietética Calentamiento Flexibilidad Ejercicios para trabajar la flexibilidad Cualidades a desarrollar para ser un buen competidor Sistemas de entrenamiento para resistencia Rapidez Potencia Posiciones. Posiciones y desplazamientos (Steps) Steps Pasos libres Técnica de pie (Pal Chagui) Pal Chagui. Técnicas de piernas en ataque Aplicación de Yop Chagui Aplicación de Tuit Chagui Aplicación de Furyo Chagui Neryo Chagui, aplicación en combate Dollyo Chagui en combate, su aplicación Aplicación de Miro Chagui en combate Mon Dollyo Furyo Chagui en combate, su aplicación Puñetazo. Técnicas de mano Defensas Saco. Trabajo en el saco Espejo Manopla Combinaciones Táctica. Comportamiento táctico en combate El “coach” Funciones del coach
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