Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Y aunque a la mayoría de nosotros nos guste la idea de perdonar a los demás, a menudo no nos resulta fácil hacerlo, sobre todo cuando el que nos ha hecho daño es una persona muy próxima e íntima. Sin embargo, todos somos capaces de emprender el viaje de la destructora ira al perdón y la paz interior, que restablece la armonía. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desarrollo espiritual, nos revela la profunda 'perspectiva espiritual' de la ira como una 'emoción incendiaria', y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla.

Éstas son algunas de las preguntas esenciales que el autor nos lleva a plantearnos:
- Por qué la ira constituye literalmente una especie de locura.
- Cómo disipar la ira y otras emociones negativas.
- Por qué la paz interior es el estado más profundo y pleno que podemos experimentar.
- Cómo encontrar la paz interior y recurrir a ella dondequiera que estemos.
- Cuáles son las verdaderas causas por las que nos sentimos dolidos.

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