En los países occidentales, cada vez más personas sufren serios dolores de espalda. Muchos expertos encuentran la razón en un estilo de vida sedentario, en casa y en el trabajo.

El objetivo del libro es explicarle cómo funciona su espalda, cuáles son sus dolencias y cómo pueden tratarse. El hecho de que se dedique más espacio a los tratamientos alternativos que a los convencionales no implica un juicio de valor sino que se debe a que las terapias alternativas han demostrado reportar más beneficios contra el dolor de espalda. A menudo, se utiliza más el término terapias 'complementarias', para enfatizar que las llamadas terapias naturales deberían emplearse para complementar el tratamiento médico convencional, más que para sustituirlo.

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Introducción

1. Cómo funciona su espalda

2. Trate bien su espalda

3. Problemas de espalda

4. Opciones de tratamiento

5. Terapias practicadas por especialistas

6. Terapias convencionales

7. Cirugía

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