RELAJACION. EJERCICIOS E INSPIRACIONES PARA TU BIENESTAR.
- BREWER,S.
- TASCHEN
- Idioma: Español
- ISBN: 3822841978 ISBN-13: 9783822841976
- Entrega de 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente*
* Contiene 12 ejercicios explicados paso a paso, así como útiles consejos acerca de cómo introducir la relajación en tu vida cotidiana sin necesidad de cambiar drásticamente tu estilo de vida.
* Incluye técnicas de respiración para una relajación absoluta, visualizaciones, meditaciones y masajes, todos ellos diseñados para combatir las tensiones de la vida y ayudarte a conseguir una paz interior perfecta
* Se inspira en el enfoque oriental de la relajación, incluyendo maneras de equilibrar la energía chi mediante técnicas tales como la meditación con mantras y la acupresión
* Contiene máximas y citas que inspiran a reflexionar sobre las verdades profundas y que nos acercarán a la tranquilidad
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