RECEPCIÓN, COLOCACIÓN Y ATAQUE EN VOLEIBOL.

Las habilidades en el voleibol pueden compararse con el swing del golf a mediados de siglo: los mejores
jugadores del mundo poseen una idea clara que cómo ejecutarlas. Sus cuerpos, mediante la repetición, han
hallado los medios más efectivos. Por tanto, los jugadores que reciben de antebrazos, de nivel
internacional, mantienen la cabeza erguida y los pies paralelos; los colocadores de elite colocan las
manos abiertas para oprimir la pelota; los atacantes acaban con el cuerpo derecho. Los saques asiáticos
son habituales, particularmente entre las mujeres.
Este libro asume que ya sabes jugar al voleibol; pero, tanto si eres un chaval de secundaria como un
jugador de selección o un entrenador, te beneficiarás de este texto. La primera sección trata de las
habilidades en le pase, la colocación, el remate, el saque, el bloqueo, la defensa, etc. La segunda
parte trata del aprendizaje ideal con un programa factible. La tercera parte trata de la práctica del
juego, de las opciones, de las acciones y de la anticipación. La cuarta y última parte presenta cómo
entrenar a un equipo, la ofensiva neófita, la defensa neófita, la ofensiva intermedia, la defensa
intermedia, la ofensiva avanzada y la defensa avanzada.

Prólogo
Introducción a la primera y segunda ediciones
Introducción a la tercera edición

SECCIÓN I: LAS HABILIDADES
Capítulo 1: El pase
Capítulo 2: La colocación
La colocación atrás
La colocación en salto
Capítulo 3: El remate
Capítulo 4: El saque
El saque asiático
El servicio de tenis
El saque con rotación
El saque con salto
Capítulo 5: El bloqueo
Capítulo 6: La defensa en campo
La defensa de antebrazos
La plancha
La caída
La caída frontal
Capítulo 7: Otros ataques
El remate desde el suelo
La finta
La finta de colocador
El ataque débil
El bloc-out

SECCIÓN II: EL APRENDIZAJE
Capítulo 1: El ideal
La demostración
La máquina mágica
Los buenos equipos
La práctica perfecta
Capítulo 2: Un programa factible
El coste
Observando la demostración
Observación propia
El archivo
Práctica personal
El desafío

SECCIÓN III: LA PRÁCTICA DEL JUEGO
Capítulo 1: Opciones, acciones
Recepción: la espera
Colocación: el movimiento
Remate: la selección de ataque
Saque: tres puntos conflictivos
Bloqueo: aumentar las posibilidades
Capítulo 2: La anticipación
Los oponentes
Compañeros de equipo
La pelota

SECCIÓN IV: ENTRENAMIENTO DE UN EQUIPO
Capítulo 1: La ofensiva neófita
Recepción
Especializarse o no
Sustituciones planificadas
Capítulo 2: La defensa neófita
La W adelantada
Desplazamientos
Capítulo 3: La ofensiva intermedia
El colocador central
El colocador derecho
El colocador único
Capítulo 4: La defensa intermedia
Pauta de bloqueo: el 3 x 1
Pauta de bloqueo: el central único
Pauta de defensa: el central adelantado
Capítulo 5: La ofensiva avanzada
El colocador
Las colocaciones
Los atacantes
La ofensiva múltiple
Las aproximaciones del atacante
El ataque de zaguero
Numeración de las jugadas
Nombres, señales
La gráfica de jugadas
Organización de la ofensiva
La gráfica de recepción
Transición
Estrategia ofensiva
Capítulo 6: La defensa avanzada
El bloqueo
La gráfica de bloqueos
El zaguero
La gráfica de zaguero
Situaciones
Estrategia defensiva

Epílogo a la Sección 1
Apéndices
Glosario
Bibliografía

Otro libro de Lucas, Jeff es Voleibol. Iniciación Y Perfeccionamiento, El..