Prevención y vitalidad con el Chi Kung

Estudio de la forma Pal Tan Kum desde la óptica terapéutica y energética. Con la colaboración del maestro Pingyang Jin.
En este libro el autor nos conduce a través de un análisis de la secuencia de Chi Kung Pal Tan Kum desde el punto de vista energético y de los postulados de la Medicina Tradicional China, complementando así el estudio iniciado con el primer volumen dedicado a esta inédita forma (Salud y bienestar con el Chi Kung, Ed. Alas).
Para que este estudio respondiera a rigurosos criterios descriptivos, el maestro Pingyang Jin, terapeuta de Chi Kung médico, ha prestado su inestimable colaboración para que el lector alcance la mejor comprensión de la secuencia, de sus beneficios y de la teoría fundamental de la práctica de este arte.

Prefacio
Introducción
Acerca del Maestro Pingyang Jin
Nociones básicas:
1) Yin y Yang
2) Los 5 elementos
3) El Jing y la sangre
El Jing
La sangre
4) El Chi
Importancia del Chi
Trayecto del Tien Chi
Trayecto del Di Chi
Ventajas de recoger el Tien Chi
Ventajas de recoger el Di Chi
5) El Chi Humano (Ren Chi)
6) Los canales energéticos (Meridianos)
7) Los puntos de acupuntura
8) Dirección del Chi en el organismo y diferenciaciones
Fuego y Agua
Los Mares (Hai)
9) Los órganos zangfu
10) Relación entre Tien Chi, Ren Chi, Di Chi y los 5 órganos
A) Órganos Zang (Yin)
Hígado
Corazón
Bazo
Pulmones
Riñones
Pericardio
B) Órganos Fu (Yang)
Vesícula Biliar
Intestino Delgado
Estómago
Intestino Grueso
Vejiga
Triple Calentador (San Jiao)
Un inciso sobre la respiración
La secuencia Pal Tan Kum
Teoría de la “Contracción/Relajación”
Xian Ren Qu Qi (El inmortal recoge el Chi)
1ª Forma: El monje recoge la manzana
2ª Forma: Empujar la montaña
3ª Forma: Cabalgar
4ª Forma: El Dragón rota su cuerpo
5ª Forma: La gallina en invierno camina sobre el hielo
6ª Forma: El gallo canta al amanecer
7ª Forma: La serpiente se prepara para el ataque
8ª Forma: La serpiente se concentra en su estómago
Automasaje
Automasaje matinal
Automasaje al anochecer
Resumiendo
1) Calmar la mente
2) Calmar la respiración
3) Percibirse
4) Regular el cuerpo
5) No se impaciente
6) No forzar nada
7) Cuidado con los golpes de aire
8) No sucumbir a la pereza
9) Estudiar
Tablas
Bibliografía
Información adicional

Otros libros de Boillat de Corgemont Sartorio, Marc E. son Las Enseñanzas De Un Guerrero. 2ª Parte, Hã©roes Sin Tiempo, Tai Chi Chuan. El Camino De Vuelta Ciencia, Psicología, Filosofía Y Experiencia, Karma Destino Y Persona Libre, Chi Kung Avanzado Inversión En Salud, Las Enseã±anzas De Un Guerrero, El Corcho En El Huracán y Salud Y Bienestar Con El Chi Kung.