Entrenamiento para el boxeador Entrenamiento general La cultura física del boxeador El salto a la cuerda El footing o paseo-carrera matinal Ejercicios relacionados con el boxeo: el sparring El shadow-boxing El puching-ball El puching-bag Higiene, masaje y alimentación Cuidados de la boca y los dientes Cuidados de las fosas nasales El sueño Las noches perdidas no se recuperan jamás Duchas y masajes Régimen y alimentación Entrenamiento intensivo. Antes del combate El peso La jornada de entrenamiento Las manos La guardia Como se debe golpear Esquivas, blocajes, desplazamientos y fintas Como debe esquivarse Como debe blocarse Como deben hacerse los desplazamientos Como debe fintarse Los golpes principales Las paradas del directo de izquierda El directo de derecha y su parada El swing a la cara y al cuerpo La parada y el esquive del swing El crochet al rostro y al cuerpo Paradas y esquivas del crochet El uppercut o golpe de abajo arriba Paradas y esquivas El golpe de parada El Cross
Títulos relacionados con Preparación física adaptada al boxeo:
Jeet Kune Do Zamudio Cabeza, Juan José. 176 páginas.
