Plan de entrenamiento
Libro de bolsillo que trata del plan de entrenamiento y del cuidado especial de las manos. Tipos de paradas, ataques. Esquivas, desplazamientos.

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Entrenamiento para el boxeador
Entrenamiento general
La cultura física del boxeador
El salto a la cuerda
El footing o paseo-carrera matinal
Ejercicios relacionados con el boxeo: el sparring
El shadow-boxing
El puching-ball
El puching-bag
Higiene, masaje y alimentación
Cuidados de la boca y los dientes
Cuidados de las fosas nasales
El sueño
Las noches perdidas no se recuperan jamás
Duchas y masajes
Régimen y alimentación
Entrenamiento intensivo. Antes del combate
El peso
La jornada de entrenamiento
Las manos
La guardia
Como se debe golpear
Esquivas, blocajes, desplazamientos y fintas
Como debe esquivarse
Como debe blocarse
Como deben hacerse los desplazamientos
Como debe fintarse
Los golpes principales
Las paradas del directo de izquierda
El directo de derecha y su parada
El swing a la cara y al cuerpo
La parada y el esquive del swing
El crochet al rostro y al cuerpo
Paradas y esquivas del crochet
El uppercut o golpe de abajo arriba
Paradas y esquivas
El golpe de parada
El Cross