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Pilates en casa
- Royo-Villanova, Carla, (aut.)
- Ediciones Temas de Hoy, S.A.
- 1ª ed., 1ª imp.(02/2007)
- 192 páginas; 24x16 cm
- Idiomas: Español
- ISBN: 8484606198 ISBN-13: 9788484606192
- Encuadernación: Rústica
- Entrega de 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*
El libro está dividido en tres partes: iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página es un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo realizarlo sinque cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta, se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.
Otro libro de Royo-Villanova, Carla es La Sencillez Del Saber Estar.
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*Para España. Tiempo estimado para días laborables.
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