PILATES
- Ed. Libsa
- Ed. Libsa
- 192 páginas
- ISBN: 846621187X ISBN-13: 9788466211871
- 1 edición (04/2005)
- Entrega de 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente*
El sistema de ejercicios de joseph H. Pilates está revolucionando el mundo del deporte porque gracias a él cualquier persona puede ponerse en forma y ganar en fuerza y equilibrio físico. Con este manual práctico se aprende a practicar Pilates desde el principio y paso a paso sabiendo cómo controlar el cuerpo o la respiración y con tres tipos de tablas de ejercicios desde los más básicos hasta el nivel avanzado.
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