NUTRICIÓN, EJERCICIO Y COMPORTAMIENTO

Hoy en día se pregunta a los profesionales de la salud con mucha frecuencia ¿Cómo puedo controlar mejor mi peso? En este animado y apasionante texto la autora nos proporciona las respuestas científicas a esta pregunta. Este libro trata los factores dietéticos, de ejercicio y de comportamiento que juegan un papel clave en el tratamiento y la prevención de la obesidad y de los trastornos alimenticios.

Introducción al control de peso - Métodos para el control de peso - Sobrepeso, delgadez y obesidad - Actividad física, salud y control de peso - Métodos conductistas para el control de peso - Prevención - Vitaminas, minerales y agua - Metabolismo energético.