Muay Thai. Boxeo Thailandés

Técnicas y prácticas del Kick-Boxing
Historia del Muay-Thai. Rituales y saludos. Muay-Thai contra... Esgrima Thai. Entreno. Guardias y desplazamientos. Golpes de puño y codo, y de pierna y rodilla en fotografías. Proyecciones y cuerpo a cuerpo. Combinaciones. Entreno en el saco y con los paos. Amplio reportaje fotográfico de los mejores luchadores thailandeses y europeos. Reglas de competición. Terminología thailandesa.

Dedicatoria
Agradecimientos
1ª parte:
Sobre el autor
Introducción
Historia del Muay-Thaï
Rituales y saludos del Muay-Thaï
Muay-Thaï contra
Esgrima Thai
2ª parte:
Técnicas de entrenamiento
Calentamiento y condición física
Pesas
Entrenar corriendo
Guardias y desplazamientos
Golpes de puño y codo
Golpes de pierna y rodilla
Proyecciones y cuerpo a cuerpo
Combinaciones
Entreno de saco y paos
Reglas de competición
Terminología thailandesa
Apéndice
Un combate de Muay-Thaï