
Una completa guĂa, profusamente ilustrada, con toda la informaciĂłn teĂłrica y práctica que necesita el lector para tratar y prevenir el dolor de espalda.



IntroducciĂłn
1. Una espalda sana
2. Problemas de espalda
3. Dolor de espalda agudo y crĂłnico
4. Buscar ayuda
5. ManipulaciĂłn
6. Fármacos y cirugĂa
7. Ejercicios
8. Posturas y actividades diarias
9. Sobrellevar el dolor crĂłnico
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