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Resumen
Para Buda, sólo se podía llegar a la iluminación a través de tres pasos: no dañar, meditar y encontrar la sabiduría. A través de trescientos sesenta y cinco pensamientos, sentencias, parábolas y frases iluminadoras, esta obra nos lleva a recorrer estos tres pasos fundamentales a partir de los cuales aprendemos a vivir en equilibrio: estables y libres de temor incluso en medio de las circunstancias más difíciles. Este libro no pregona ninguna religión, simplemente es un... Leer más
Otro libro de Titmuss, Christopher es Mindfulness Para Principiantes.