Son muchas las creencias y las ideas irracionales que nos impiden comportarnos de una forma psicológicamente sana. 'Máxima Autoestima' desvela nuestras creencias acerca de nosotros mismos, de nuestras relaciones y de la vida en general. Estas falsas ideas que hacen que no nos gustemos, tienen un efecto devastador sobre nosotros y sobre cada faceta de nuestras vidas. En este libro, el especialista norteamericano Jerry Minchinton explora esas creencias erróneas, indaga su origen y explica cómo provocan que nos tengamos en baja consideración. Además nos presenta creencias correctas para reemplazar a las que nos dañan y para, de este modo, reforzar nuestra autoestima. Si lees este libro y pones sus principios en práctica, tu vida dará un cambio radical para mejor. El mundo te parecerá un lugar más agradable y te sentirás más relajado, más a gusto y más feliz.

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Lo primero es aprender a aceptarrnos
La necesidad de aprobación
El dolor emocional
El pasado
Cometer errores
La culpa
Cambiar a los demás
La competencia
El perfeccionismo
La manipulación
Las trampas verbales
Los hábitos
Las expectativas poco realistas
La negatividad
Resolver problemas
Idolatrar
Las creencias religiosas
Ayudar a los demás
Epílogo