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MIL 250 EJERCICIOS Y JUEGOS EN BALONCESTO (3 VOL.)

  • Javier Olivera Bertrán
  • Editorial Paidotribo S.L.
  • 1176 páginas
  • Idioma: Español
  • ISBN: 8486475937 ISBN-13: 9788486475932
  • 5ª edición (02/01/2008)
  • Entrega de 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente*
    • 56€ ($76,08)
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VOLUMEN I

PARTE I. Bases teóricas y metodológicas

CAPÍTULO 1. Génesis y evolución del baloncesto

- Orígenes ancestrales
- Origen del juego moderno
- Introducción en España
- Normas básicas del juego
- Evolución de las características del juego

CAPÍTULO 2. Tablas cronológicas

- 1ª Etapa: Nacimiento y orígenes (1891 - 1915)
- 2ª Etapa: Desarrollo (1914 - 1930)
- 3ª Etapa: Institucionalización (1930 - 1945)
- 4ª Etapa: Consolidación internacional (1945 - 1975)
- 5ª Etapa: Deporte espectáculo (1975 - .)

CAPÍTULO 3. Nuestra propuesta pedagógica

- El baloncesto como deporte de equipo
- Hacia una clasificación atnomotriz del deporte
- El planteamiento educativo

CAPÍTULO 4. Metodología de enseñanza de los fundamentos de juego

- A. Educación de la motricidad
- B. Fundamentos técnicos ofensivos
- C. Fundamentos defensivos

CAPÍTULO 5. Hacia un análisis funcional del baloncesto como deporte de equipo

- La estructura formal y funcional de los deportes de equipo
- Análisis comparativo entre los diversos deportes de equipo
- Características del espacio en el baloncesto
- Conclusiones

CAPÍTULO 6. Las cualidades motrices básicas en el jugador de baloncesto moderno

- 1ª Sesión: Trabajo de velocidad
- 2ª Sesión: Trabajo de la potencia máxima aeróbica
- 3ª Sesión: Fuerza muscular

PARTE II. La iniciación

CAPÍTULO 7. Motricidad de base

- Esquema corporal
- Percepción espacio - temporal
- Coordinación dinámica especial
- Desarrollo de las capacidades luctatorias
- Carreras
- Saltos
- Lanzamientos
- Movimientos específicos de pies

CAPÍTULO 8. Juegos motrices aplicados

CAPÍTULO 9. Ejercicios de familiarización

CAPÍTULO 10. Adaptación de las invariables del juego

CAPÍTULO 11. Organización de un ataque rápido

CAPÍTULO 12. Otras alternativas lúdicas

VOLUMEN II

PARTE I. Los fundamentos del juego

CAPÍTULO 1. El dribling

CAPÍTULO 2. El pase

CAPÍTULO 3. El tiro a canasta

CAPÍTULO 4. La entrada a canasta

CAPÍTULO 5. El juego sin balón

CAPÍTULO 6. Fundamentos del juego de defensa

CAPÍTULO 7. El uno contra uno

CAPÍTULO 8. El rebote

- El rebote ofensivo

CAPÍTULO 9. Juego global con normas técnico - tácticas

CAPÍTULO 10. Desarrollo de la agresividad

- Agresividad ofensiva

CAPÍTULO 11. Estructuras tácticas ofensivas

- El tres contra tres
- El cuatro contra cuatro
- El cinco contra cinco

PARTE II. La evolución del jugador: los tests

CAPÍTULO 12. Test de cualidades motrices

CAPÍTULO 13. Test de manipulación del balón

CAPÍTULO 14. Test de habilidades del jugador

CAPÍTULO 15. Test decisional

VOLUMEN III

PARTE I. La construcción de las fases del juego

CAPÍTULO 1. Construcción de una defensa individual

CAPÍTULO 2. Construcción de una defensa de zonas

CAPÍTULO 3. Construcción de una presión

- En todo el campo
- En medio campo

CAPÍTULO 4. Construcción de un contraataque

CAPÍTULO 5. Construcción de la transición defensa - ataque

CAPÍTULO 6. Construcción del ataque colectivo

- Contra defensa individual
- Contra defensa de zonas

CAPÍTULO 7. Construcción de un juego libre con reglas

CAPÍTULO 8. Construcción de la defensa del contraataque

CAPÍTULO 9. Construcción de la transición ataque - defensa

PARTE II. El entrenamiento

CAPÍTULO 10. Roles específicos

- En defensa
- En ataque

CAPÍTULO 11. Técnica general ofensiva

CAPÍTULO 12. Técnica general defensiva

CAPÍTULO 13. Contraataque y transición

CAPÍTULO 14. Estructuración de los sistemas ofensivos del juego

CAPÍTULO 15. Estructuración de un sistema de defensas múltiples

CAPÍTULO 16. La preparación física en cancha

- Potencia anaeróbica aláctica
- Velocidad de reacción
- Velocidad gestual
- Potencia anaeróbica láctica
- Potencia aeróbica máxima
- Fuerza rápida
- Fuerza explosiva


 

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