Técnica y táctica de las diferentes posiciones de los jugadores en el equipo
Aspectos generales
Táctica del portero
Táctica del lateral
Táctica del defensa central
Táctica del libre
Táctica del centrocampista
Táctica del delantero centro
Táctica del extremoTáctica del equipo
Aspectos generales
Elección del sistema de juego adecuado
Cobertura de espacios / defensa en zona
El pressing - una forma de comportamiento ofensivo de la defensa
Objetivos de la dirección del equipo
Antes del partido
¡Procurar que el calentamiento sea suficiente!
Durante el partido
En el descanso
Enfriamiento
Después del partido
Reuniones del equipo
Clase de teoría
Alimentación del futbolista
La periodización del entrenamiento de fútbol
Aspectos generales
Planificación del entrenamiento desde el punto de vista de la condición física
Carga física de los entrenamientos a lo largo de una temporada
Métodos y medio campo de entrenamiento en el período intermedio
Planificación y contenido de una sesión de entrenamiento
La concentración en la pretemporada
Objetivos de una concentración
La elección del momento correcto
La relación correcta entre esfuerzo y recuperación
¿Qué debe observarse en la planificación?
Anteproyecto de la planificación (2 o 3 meses antes)
Organización (1 o 2 meses antes)
Planificación definitiva (2 o 3 semanas antes)
El estiramiento como parte del calentamiento y el enfriamiento
Ejercicios de estiramiento
Sesiones de entrenamiento para una temporada
Aspectos generales
Sesiones de entrenamiento para la pretemporada
Sesiones de entrenamiento en el primer período de competición
Sesiones de entrenamiento en el período intermedio
Sesiones de entrenamiento en el segundo período de competición
Ejercicios de entrenamiento para el portero
Propuestas de entrenamiento para mejorar ciertas carencias específicas de rendimiento
Primeros auxilios en la banda
¿Qué debe contener el maletín de primeros auxilios?
