La experiencia de Myamoto Musashi aplicada a los desafíos cotidianos
La presente obra trata de las enseñanzas que se desprenden de la filosofía del samurai entendido como individuo luchador, persona libre, autodeterminada y ética. Basada en sinopsis extraídas de la literatura nipona, la narración tiende a recalcar la aplicación de los principios atemporales de la filosofía del luchador en la búsqueda personal del bienestar y equilibrio, en una era caracterizada por el estrés, la competitividad, el malestar y la esclavitud del individuo con respecto a los ingentes pedidos de control de masa. El guerrero interior es quien, valiéndose del mismo espíritu del antiguo samurai, profundiza en el autoconocimiento, en lo que realmente quiere, en equilibrio consigo mismo, con los demás y lo que le rodea. El bienestar y la salud que manan de dicho camino es lo que se define como autorrealización. En definitiva, se trata de un primer paso en la senda que conduce al bienestar, en el ámbito de aquella búsqueda universal humana que se define como felicidad. La faceta del luchador se funde, pues, con la del estudioso, en una síntesis que no privilegia a ningún extremismo, sino que hace del Camino del Medio su meta principal, fusionando conocimientos aparentemente tan heterogéneos como podrían parecer el psicoanálisis, la filosofía y psicología budista, las artes marciales o la ética.

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Introducción
Naturaleza humana
Karma
El cambio
Vida fácil
Las batallas de la vida
Fuerza exterior y fuerza interior
Errores
Autodisciplina
Autoevaluación
Emociones
Debilidad
Capacidad de juicio
Aprendizaje
Mezquindad
Añoranzas
Impermanencia
Flexibilidad
Otra lección
Moderación
Apariencias
Insignificancias
La fuerza del Yin
Estrategias
Odio
Otras perspectivas
Dinero y sexo
Impulsividad
Educación
Paciencia
Impasibilidad
Intuición
Padres e hijos
Dignidad y orgullo
Prestigio
Tiempo
Empatía
Egoísmo
Amistad
Fama
Ideas claras
Muerte y ego
La mente original
Veracidad
Conflictos interiores
El segundo cambio
Jóvenes y viejos
Ídolos
Perseverancia
Indecisión
Enmiendas
Batalla final
Enseñanzas cruciales
Consideraciones:
Los autorrealizados
Las cinco virtudes
Las cinco virtudes y el Karma
Respiración
Ayuda
Bibliografía