Camino de longevidad
Segunda edición, ampliada y revisada. Incluye la forma «18 Lohan Chi Kung». El Qi. Historia del QiGong. Taoísmo y Qi. Budismo y Qi. Los Tres Tesoros. Síntomas e indicaciones del QiGong. Medicina Tradicional China y QiGong. Tipos de respiración. QiGong Estático y Dinámico. La visión de un Gran Maestro, por Doc-Fai Wong.

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Agradecimientos
Sobre el autor
Prólogo
Introducción. Presentación
Las nueve perlas del Chi Kung (Qigong)
Capítulo I: El Qi
Capítulo II: Historia del QiGong
El QiGong en las dinastías Ming y Ching
El Qigong de Shaolin
Capítulo III: Taoísmo y Qi
Capítulo IV: Budismo y Qi
Capítulo V: Medicina Tradicional China y QiGong
Substancias y Elementos
Principales órganos implicados en el QiGong
Las Leyes del Microcosmos
Los doce Meridianos Regulares
Los meridianos de la “Órbita Microcósmica”
Capítulo VI: Los Tres Tesoros
Cuerpo (Jing)
Mente (Qi)
Espíritu (Shen)
Capítulo VII: Síntomas e indicaciones del QiGong
Síntomas positivos
Síntomas negativos
Contraindicaciones
Diez reglas para la práctica del QiGong
Capítulo VIII: Tipos de respiración en QiGong
Efectos de la Respiración
Tipos de Respiración
Capítulo IX: QiGong Estático / QiGong Dinámico
El QiGong Estático
Zhan Zhuang “Meditaciones de pie”
Dze Yuan “Nube Púrpura”
I Chuan QiGong “Puño de la Mente”
El QiGong dinámico
Tai Chi-QiGong
Sub Bak Lohan Yik Gun Kuen “18 Lohan QiGong”
Funciones y aplicaciones terapéuticas de la forma “18 Lohan QiGong”
La Visión de un Gran Maestro
Epílogo
Bibliografía