La vuelta a la calma
- Francisco Suárez Rivera, Rafael Suárez Rivera
- Editorial Gymnos
- 72 páginas
- Idioma: Español
- ISBN: 8480131640 ISBN-13: 9788480131643
- 1ª ed., 1ª imp. edición (1999)
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Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo. Proporciona valiosos datos para la formación deportiva de niños y jóvenes, ya que los ejercicios de relajación son imprescindibles en cualquier entrenamiento, constituyendo una pieza clave en todas las disciplinas deportivas. Estiramientos, facilitación neuromuscular propioceptiva, relajación, respiración, juegos para la calma.
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